Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 84.63g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Руккола, Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное. Lunch: 5Yes Кокосовое Молоко, Бкк Сушки Малютка Ванильные, 5Yes Кокосовое Молоко, Бкк Сушки Малютка Ванильные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Помидоры Черри. Dinner: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Ленинградские Сладости Торт Бисквитно-Кремовый "Белоснежка", Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|