Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 133.46g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: FitnesShock Брауни Мандарин, Увелка Гречка , Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Лук, Свеклы, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Агрокомплекс Творог 5%, Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%, Персидский Базар Виноград Сушеный, Молоко (Цельное Молоко), Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|