Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 28.32g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Вода из под Крана, Картошка Тушеная, Приготовленная Морковь, Масло Подсолнечное, Перловка Отварная, Гречка. Lunch: Вода, Манты, Мандарины, Черешня. Dinner: Банан, Яблоко Желтое, Красное Яблоко, Манго. Snacks/Other: Апельсиновый Напиток, Вода. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
ходьба - 10 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|