Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
111.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 143.24g | Carbs: 233.66g.
Breakfast: Betânia Leite em Pó , Ovo Mexido, Tapioca com Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lunch: Betânia Leite em Pó , Batata Inglesa Cozida, Moela de Frango Cozida. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Betânia Creme de Leite , Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Coringa Fubá de Milho, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês, Doce de Leite, Banana Prata. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|