Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 59.45g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Чай с Сахаром, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Lunch: Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щавелевый Суп. Dinner: Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Лаваш, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Сгущенка, Сырники Домашние, Осьминог. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|