Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 47.42g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Kellogg's Yulaf Ezmesi , Migros Ezine Peyniri, Yumurta, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri. Dinner: Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Other: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Magnum Mini Classic, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlemydnc's Weight History
|