Яблочный уксус и лимон сок не надо при длительном голодании Берг сказал
Соль морская ✔️ надо
Магний, калий ✔️ надо
Минеральную воду можно
Витамины группы В✔️
Цинк, йод ✔️ если неделю голодать
Омега ✔️
К2д3✔️
Почему бы Вам не изучить теорию в видео Берга на ютьюбе. Нельзя голодать просто ге изучив. Много противопоказаний и можно и кони двинуть .
А там все Берг рассказывает и про бады и ошибки и тд