Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
126.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 66.07g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: البطيخ الأصفر (الشمام), شاي, موزة, الحليب كامل الدسم, خبز القمح, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة مسلوقة. Lunch: صدر دجاج, سلطة الخضر المختلطة, بسمتي. more...
|
Gaining 28.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|