|
выходные на ура опять прошли
|
71 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 103.81g | Carbs: 68.46g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Зерненый, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Я Вкусный Батончик Мюсли Кокос и Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Котлеты из дичи. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Зерненый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Slakon Конфеты Нафаня, Простоквашино Творожок Малина. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь 9405's Weight History
|