Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
78 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 128.10g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Каравай Кубани Батон Летний, Помидоры, Атлантика Форель Слабосоленая, Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Додо Пицца Пицца Сырная - Средняя, Додо Пицца Пицца Карбонара Тонкoе - Средняя, Додо Пицца Пицца Креветки Сo Сладким Чили Тонкoе - Большая. Dinner: Квашеная Капуста, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Biotech USA 100% Pure Whey. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|