|
صباحكم سعيد ان شاء الله وجبه اولي 598 كالوري صيام 18 ساعه
|
1450 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 121.00g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: الطماطم, الجرجير, العنب, الحليب, الحليب, لانشون, جبنه جبنه قريش, جبنه جبنه قريش, بيضة (كاملة). Lunch: بسكوت, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), البصل, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), البلطي (السمك) (المطبوخ), ارز مسلوق. more...
|
|
 Comments
خبز الجبنه القريش والبيض
2 بيضه 100جم قريش مخلطين بالخلاط مع رشه فلفل اسمر ومعلقه خل
نفرد الخليط علي ورق زبده ويدخل الفرن علي 180 او الايرفراير
لحد مايستوي، بيكون خبز طعمه حلو ومشبع جدا
الحشو حسب الرغبه
03 Jun 24 by member: ام نوح 2024
|
03 Jun 24 by member: n'srn ♡
|
03 Jun 24 by member: Asma...
|
الرقه والشياكه الف هنا وصحه 🌹
03 Jun 24 by member: Om habiba2020
|
الله يهنيكم جميعا تسلمو 🥰
03 Jun 24 by member: ام نوح 2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ام نوح 2024 's Weight History
|