Jerry Santos's Journal, 17 Jan 16

Balança diferente me causa indecisão
69.8 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 January 2016:
2724 kcal Fat: 101.05g | Prot: 88.39g | Carbs: 382.89g.   Breakfast: Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Vitamina de Banana, Vitamina de Abacate, AdeS Vitamina de Banana, AdeS Vitamina de Banana, Vitamina de Abacate, Vitamina de Banana, Ibituruna Achocolatado. Lunch: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. Dinner: Ervilhas (Congelado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vitamina de Banana, Vitamina de Banana, Arroz Branco. more...
1786 kcal Exercise: Hiking - 10 minutes, Showering - 21 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 6.1 kg a Week

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Comments 
O meu peso também acontece isso.... mas, descobri que com a retenção de líquido dá uma diferença de quase dois quilos. Principalmente na TPM.  
17 Jan 16 by member: evelynmedeiros
Poxa... vou buscar saber mais disso  
20 Jan 16 by member: Jerry Santos

     
 

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