Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 101.09g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Qualitá Pera Portuguesa, Ovo, Festval Pão de Forma Fatiado . Lunch: Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne Moída Refogada, Quinoa Cozida. Dinner: Quinoa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Ovo Mexido, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Lacta Chocolate Ao Leite. more...
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steady weight
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anamariaana5481's Weight History
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