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2340 kcal
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Fat: 88.43g | Prot: 135.64g | Carbs: 259.24g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará. Lunch: Torta de Banana Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mangas, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Alface de Folha Verde. Dinner: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mãe Terra Granola Caseira, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Snacks/Other: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Haciendas Presunto Serrano , Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Castanhas-do-Pará, Belvita Biscoito Mel e Cacau. more...
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Alê Castro's Weight History
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