Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 102.29g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Яйцо, Пятерочка Банан, Кофе, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Green Ray Горошек Консервированный, Экокультура Томаты Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пекинская Капуста, Kotanyi Приправа Кавказские Травы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Орехи Кешью, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Кофе, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ого Семена Чиа, Морской Окунь, Магнит Грейпфрут, Красная Смородина, Село Зелёное Творог 0,5%, NEO Греческий Йогурт, Перловка Отварная, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Капуста Тушеная с Томатами, Перцем и Пажитником, Экокультура Томаты Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лента Пекинская Капуста. Dinner: Настин Сластин Гороховый Протеин, Пискаревский Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Добрый Кока Кола без Сахара, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia Ihme's Weight History
|