Caminomass19's Journal, 04 Jun 24

No es mucho, pero es trabajo honesto.
incluir pesas en mi rutina de ejercicios ha sido un gran cambio, he mejorado mi ambiente hormonal, he reducido talla, mi ansiedad y el estado de ánimo.
Mi cambio ha sido progresivo y orgánico.
Buen Día!

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1213 kcal

Fat: 46.26g | Prot: 49.49g | Carbs: 148.57g.   Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Andina Néctar Naranja Light, Tortilla de Acelga, Patatas Fritas. Snacks/Other: Soprole Yoghurt Light , Nestlé Semola con Leche y Salsa de Caramelo. more...