tlqvst's Journal, 04 Jun 24

Ris, kyckling, paprika, lök, 47g protein, bara 487 kalorier trots 12g green goddess sås, det här är för enkelt 😂

View Diet Calendar, 04 June 2024:
1524 kcal Fat: 31.05g | Prot: 139.48g | Carbs: 158.08g.   Lunch: Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Lövbiff, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Dinner: ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers, Rydbergs Green Goddess, Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Basmati. Snacks/Other: ICA Müsli 45% Frukt, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
Jag älskar mat prep!!! Följd du en recept ? 
06 Jun 24 by member: newfoundcarla
Nej, bara skär kyckling, lök, paprika, stek tills kycklingen är vit, häll i resten, peppra på med paprikakrydda, spiskummin, lökpulver och vitlökspulver. Rydbergs green goddess sås passar riktigt bra till, men ta bara lite så inte kalorierna springer iväg :) 
06 Jun 24 by member: tlqvst
Tack!!! Jättebra tips tack så mycket! 
07 Jun 24 by member: newfoundcarla
Såg riktigt gott ut! 
08 Jun 24 by member: JastaHela

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tlqvst's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.