|
ومعانا ومعاكم الوجبة الثانية ب 500 كالوري طن سلطة و 50 جرام أرز و 50 جرام فاصوليا و 100 جرام فخذ ورك فرخة مشوش ف الفرن
|
969 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 57.66g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: مربى تين بيتى*, طماطم, فلفل رومي أخضر, خيار , جبنة قريش, بيض أومليت , عصير برتقال فريش. Lunch: فخذ دجاج مشوى ف الفرن, سلطة خضراء, فاصوليا بيضاء مطبوخة *, أرز بالشعرية. Snacks/Other: سكر بنى ( سكر القصب ), ليبتون شاى, تفاح*, سكر بنى ( سكر القصب ), قهوة ( بن سادة فاتح) *. more...
|
|
 Comments
04 Jun 24 by member: ام نوح 2024
|
04 Jun 24 by member: .Vaniliya🍒
|
فخذ فرخه اللي هو ازاي يانورهان 😄😄😄
فخذ دي حضرتك لما توزن 10 كيلو زي البقرة كده
بالهنا والشفا هتجوعيني وانا معديش ولا كالوري واحده انهارده ولا بكره 😄
04 Jun 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
جميل نورهان بالف هنا بس الورك اتشوش ازي في الفرن
04 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
|
04 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
04 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
اللى هو ورك فرخة يا بشمهندس 🤣🤣 لا دا صغنون مش كبير ١٠٠جرام
الله يهنيك 🥰🌹
لا أمسك نفسك كدا 🤌🤌 متعودين عليك جااامد 💪💪🌹
04 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
والله يا مني مش شايفة بكتب ايه 😂😂😂 تقريبا الكيبورد بتكتب لوحدها 😂😂😂 قصدي مشوي ف الفرن 🤩
04 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Norhan Fathy Yassen's Weight History
|