Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 70.76g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Яичный Рулет с Креветками. Lunch: Помидоры, Гороховое Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|