|
Вот и подошла к концу 15 неделя изменения в образе жизни. Пересмотр отношения к питанию, к здоровью, к активности. Может кризис среднего возраста?🤣 В общем теперь я ясно вижу, что смысл в этом всем есть. И дело не только в том, что видно стало на фото 🤗
|
1838 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 112.44g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Теос Черника , Творожные вафли, SPAR Капучино. Lunch: Провансаль Майонез, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, SPAR Салат из Морской Капусты с Кальмаром Охотский, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Other: Деревенька Водка, Абрикос, Черешня. more...
|
|
1 to 20 of 41
 Comments
Все на пользу 👍🏻. Молодчина!
05 Jun 24 by member: A_Savina
|
а дело в том, что я ощущаю лёгкость. лёгкость физическую (я теперь скорее летаю, нежели хожу). да и во многих сферах жизни тоже изменения пошли. и я верю, что они добавят лёгкости 🤗 пусть не сразу, но будет лучше, чем сейчас 🥰
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
кстати, между вторым и третьим фото в жизни появился бассейн 🏊 думаю, что такие явные метаморфозы именно из-за него 💪 а дальше? а дальше больше!🌟
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
Алла, спасибо! Общение на ФС с такими замечательным людьми точно на пользу 🤗 выход из зоны комфорта - на пользу 🤭 вон, я уже до коллажа доросла (ментально 🤣)
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
😃 еще немного и коллажи будут с лицом)) я, правда, сама пока не освоила этот уровень, но надеюсь)))
05 Jun 24 by member: A_Savina
|
Да лицо то моё есть в дневнике 🤣 просто когда фото в полный рост, там такие выражения, что ну его нафиг, пусть будут только в личной коллекции 🤣
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
😂 ой, прям в точку говоришь))) я на своих коллажах фейс смайликом закрываю и думаю, ну вот, теперь на человека похожа 😂😂😂
05 Jun 24 by member: A_Savina
|
Епрст, можно же смайлики использовать 🤭
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
Огонь-тема))) можно по настроению выбрать лицо)) или вообще какую-нибудь абстрактную хрень вместо лица (т9 исправил хрень на дрель, что ж, тоже вариант, легкий намек, что домашним иногда с нами не легко, да и соседям тоже 😂)
05 Jun 24 by member: A_Savina
|
Ааа, Алла, дрель - это я в последнее время 🤣 хотя не знаю даже дрель или перфоратор 🤭
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
Там в космосе опять какая-то хрень, то парад планет, то вспышки на нашей главной звезде… короче, все говорит о том, что можно без зазрения совести творить фигню и сваливать на космический беспредел)))
05 Jun 24 by member: A_Savina
|
ну да... не виноватая я 🤭
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~, спасибо большое 🤗
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
Какая умничка, Катя, молодчинка 👍
05 Jun 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Катя, очень круто!! Рада, что ты чувствуешь лёгкость и кайфуешь от нового образа жизни и новых привычек! Так держать, будет еще круче!🧡🪩☀️
05 Jun 24 by member: bezuhoff
|
05 Jun 24 by member: evakiladze
|
Варя, спасибо! От тебя втройне приятно слышать 🥰
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
Веля, спасибо большое 🤗 верю! Верю в лучшее))
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
evakiladze, ну что же вы? Глазки откройте. Дата изменилась, белье меняется. Остальные изменения только знающие люди видят 🤷
05 Jun 24 by member: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|