Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
94 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 107.26g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Valio Морс Клюквенный, ФЭГ Огурцы Малосольные, ВкусВилл Морс Облепиховый, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Viola Маасдам, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясницкий Ряд Балык Свиной. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|