Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 117.35g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Куриное Филе Жареное без Масла, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грецкие Орехи, Maltagliati Макароны, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яготинское Масло Сливочное 73%, Булгур, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|