|
Сегодня получился поздний ужин. Тут у меня говядина, тушеная в кокосовом молоке; стручковая фасоль; хлеб из муки зеленой гречки; тахинный соус; мандарин. За кадром еще я поела абрикосы и миндаль с кешью. Сегодня устала, было мало углеводов за день. Вероятно слабость из-за этого, вхожу скорее всего в кетоз. Поэтому добавила фрукты.
|
470 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 27.60g | Carbs: 31.27g.
Lunch: Ашан Фасоль Белая Продовольственная Тип1, Гречневый хлеб из муки зелёной гречки. Dinner: Говядина Тушеная. more...
|
|
1370 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Лада, как же мне нравится, что ты исходишь из знаний нутрициологии и при этом еще слушаешь свое тело 👍🏻
07 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
07 Jun 24 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|