Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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44.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 34.62g | Prot: 81.42g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Lunch: Growth Supplements Omega 3, Pazze Óleo de Semente de Abóbora, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Camil Arroz Branco Cozido, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Frutos da Terra Gergelim Preto, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Papaia. Dinner: Ovo, Kisabor Flocão, Pazze Óleo de Semente de Abóbora, Frutos da Terra Gergelim Preto, Chimichurri, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Cassini Biscoito de Polvilho Salgado, Carrefour Pao Hot Dog, Seara Levíssimo , Três Marias Queijo Mussarela . more...
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Losing 2.5 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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