Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 109.60g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пирожок с Картошкой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Капуста, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Печень Трески, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|