Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 114.07g | Carbs: 250.13g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , На здоровье Хлеб, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан. Lunch: Фуджи Яблоко , Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, На здоровье Хлеб, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Активиа Актибио с Пробиотиками, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|