Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 137.87g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Простоквашино Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Viola Йогурт Lactose Free. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
плюшка_]'s Weight History
|