Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 41.17g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Azure Соус Армянский, Красные Помидоры, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лаваш Армянский, Курица Гриль. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|