Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 136.31g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Now Omega-3, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кабачок. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Индейка Азу, Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть, Магнит Чечевица Зеленая. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Картофель, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное. Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Солнышко Кубани Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|