Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
123.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 33.59g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: عصير التفاح الفوار, جبنه جبنه قريش, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة. Lunch: الخيار (مع القشرة), Rich Bake خبز بلدي , زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم (المعلبة), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, بطاطس, الباذنجان. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|