Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
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56.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2016:
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1583 kcal
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Fat: 50.49g | Prot: 96.18g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Café, Molico Leite Desnatado, Serra Dourada Requeijão em Barra, Cordeiro Pão Cearence. Lunch: Serra Dourada Requeijão em Barra, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce, Salada de Maionese. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maçã, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Molico Iogurte Light Morango, Itambé Iogurte Grego Zero, Maçã, Café com Açúcar. more...
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1851 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Roberta.7's Weight History
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