Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 89.37g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Приготовленные Мидии, Green Креветки Королевские с Пряностями, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной, Соседи Хлеб Таллинский, Суп Пюре. Dinner: Грин Банан, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Соседи Пирожное Корзиночка Снежинка, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Грин Банан, Сырники Диетические, Сахар, Лидкон Геркулес #1, Советская Классика Масло Сливочное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 18 minutes, Aerobics - 59 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|