AnastasiaDarkling's Journal, 09 Jun 24

💙Шоколадный овсяноблин с ягодами и йогуртом 🍓🫐

❤️821 ккал (Б: 57 Ж: 24 У: 87)

🔹Овсянка 100 г
🔹3 яйца
🔹Какао 10 г
🔹Цедра апельсина
🔹Сах зам, корица, разрыхлитель

🍨Йогурт 170 г + Сах зам + семена чиа 4 г

---

1541 kcal

Fat: 50.46g | Prot: 159.35g | Carbs: 113.29g.   Breakfast: Голубика, Jolly Cocoa, Callowfit Chocolate Sause, Ежевика, Naturalife Chia Seeds, Клубника, Fage Total 0%, Naturalia Oats, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Форель Радужная, Цветная Капуста, Брокколи, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. more...

2272 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...