Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 47.38g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Домашние, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Нектарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Эльвира_Мустеева's Weight History
|