Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 109.62g | Carbs: 272.69g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Мягкий Греческий 48%, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ошмянский Мясокомбинат Язык Говяжий в Желе, САЛАТ из СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ с МАЙОНЕЗОМ, Молочный Мир Айран, Салат из Помидоров, Финики, Здравушка Отборное Молоко, Курага, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Ряженка 3,2%, Минская Марка Кефир 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bazaar Чернослив, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Светлое Пиво. Dinner: Бисквит, Молочный Мир Сыр Российский Новый Экстра 50%, Молочный Мир Сыр Мягкий Греческий 48%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Snacks/Other: Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Спартак Шоколад Горький 56%, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, ШКЛОВСКИЙ МОЛОЧНИК Рчженка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|