Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 131.65g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Tamaki Соус Терияки, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо, Монетка Сыр Белорусское Золото. Lunch: Kenko Кунжутный Соус, Русь Восточная Корнишоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Лапша Удон, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Эскимос Пломбир с Кедровым Орехом в Стаканчике, Ратимир Ветчина для Завтрака, Солнцепек Блинчики без Начинки, FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|