|
Ist nicht schlimm, gestern beim Tag des Hofes pommes und Bratwurst gegessen
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 64.52g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Metaflow Stoffwechselshake, Rapsöl, Wasser. Lunch: Rapsöl, Wasser, More Nutrition Total Protein Strawberry Yoghurt Split. Dinner: RUF Raspelschokolade Zartbitter, More Nutrition Chunky Flavour Amore, Alpro High Protein Unsweetened, Penny Markt Hähnchensalami. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemke 96's Weight History
|