|
-отеки😝
|
54.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 72.18g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Первомайские Деликатесы Ветчина из Индейки, Gastronomy Lab Хлеб Льняной. Lunch: Herbalife Белковый Батончик Формула 1 Экспресс, Индейка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Gastronomy Lab Хлеб Льняной, Яичница. Dinner: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Narlen Казы Традиционное. Snacks/Other: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|