Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 142.32g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каравай Кубани Хлеб Городской, Now Omega-3, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Lunch: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Родные Края Нут. Dinner: Пекинская Капуста, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Магнит Картофель, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кабачок. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Солнышко Кубани Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|