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Semana Corrida... Descobri recentemente, após um exame de polissonografia, que terei que dormir com umas máscara (CPAP) para não ter apneias durante o sono.
Felizmente me adaptei a máquina, mas larguei um pouco do controle da ingestão de alimentos e o exercício físico teve horário comprometido com as consultas médicas
Ainda bem que a média de perda de peso está boa :)
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99.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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Losing 0.7 kg a Week
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