Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 128.58g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: Конфета, Руккола, Клубника, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина, Макароны Отварные. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Green Куриное Филе с Ананасом. Dinner: Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Бон Пари Кислые Червячки, Черешня, Клубника, Савушкин Йогурт Теос Актив, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|