Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 31.20g | Carbs: 121.55g.
Lunch: سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Dinner: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, بطيخ, الخيار (مع القشرة), خبز القمح الأسمر, بيضة مسلوقة. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary5379's Weight History
|