amira el asmer's Journal, 11 Jun 24

amira el asmer's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

جماعه حد زيي القهوه معدتش بتفوقني مع ان كان بقالي فتره كبيره جدا يعني سنه مش كنت معتمداها ممكن مره ف الشهر بشربها لما رجعت اشربها تاني اول يومين زي الفل النهارده بقا ولا عملت حاجه 😂ولا ده عشان نومي بايظ ومقطع انا بقالي خمس ساعات بحاول افوق عشان اشوف اللي ورايا ونايمه ع نفسي🥲

View Diet Calendar, 11 June 2024:

1046 kcal

Fat: 23.20g | Prot: 39.30g | Carbs: 181.60g. Breakfast: جبنة رومي جبنة رومي, الثوم, البصل, الطماطم, عجة البيض أو البيض المخفوق, خبز, الحليب. Snacks/Other: الخوخ, العنب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), الموز. more...

11 Supporters Support

1 to 20 of 44

Comments

خلاص نامي عشان جسمك يفوق لنفسه ولما تصحي ابقي اشربي قهوه وخلصي ال وراكي . جسمك لو تاعبان مهما تعملي مش هيفوق مش بالعافيه

11 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA

لا عادي ممكن اشربها وانام عادي ..انك تفوق ده عوامل واسباب كتير مش لازم فنجان القهوه خاصتا قهوة مصر الايام دي كلها مضروبه 💥😄

11 Jun 24 by member: Eng.'Mohamed'

عشان هى مش بن 100×100 مغشوشة اقصد وممكن جسمك اتعود أنا بشرب القهوة وبدخل انام برضو

11 Jun 24 by member: مودة ...

طب ماللي يشتري يروح مطحن نضيف وهناك يخلي اللي السيلر يطحن البن قدامه . مش محتاجه حاجه يعني 🤗

11 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA

عادي يا قلبى أنا بشربها وانام 😴😴 هو الموضوع مش نسبة الكافيين ااد ما هو جسمك واخد فوقته ف النوم ولا لا

11 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen

قولت كده والنعمه قولت كده norhan fathy yassin 😂😂😂

11 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA

توارد خواطر يا أبو الكباتن ✌️🫡🌹

11 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen

كابتن مصطفى الفكره لما بنام ب النهار بصدع ودماغي بتتقل🙂