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2395 kcal
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Fat: 101.59g | Prot: 184.47g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Salatgurke, Weight Watchers Maasdamer, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Berger Dinkelvollkornbrot, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Tirolmich Magertopfen, Cocktailtomaten, Marmelade. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Foodspring Whey Protein Schokolade, Himbeeren, Banane, Cocktailtomaten, Milfina Cottage Cheese, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Ei, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Billa Gemüsepfanne Mediterran. Dinner: SPAR Haussalami, SPAR Vital Putenschinken Natur, Weight Watchers Maasdamer, Essiggurken, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Almare Thunfisch Snack mit Kidneybohnen und Mais. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, Banane, All Stars Real pro Low Carb Riegel. more...
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Jimmy_U68's Weight History
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