Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 115.87g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: Сметана 15%, Alpro Молоко Миндальное, Кофе Эспрессо, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Брокколи на Пару, Макароны из Цельной Пшеницы, Говядина Тушеная, Мясоед Джерки Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Фарш Индейки. Snacks/Other: Spell Milk Chocolate No Sugar, Alpro Молоко Миндальное, Кофе Эспрессо, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Фисташки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blonda_._._'s Weight History
|