|
Катя СДАЛАСЬ😃 Долго я отнекивалась от этих лосин которые наверно есть у каждой…Но проверку розовым цветом не прошла🤣
|
1936 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 128.84g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Лента Багет Деревенский Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Zero Сироп Сгущенка, Ашан Чёрная Смородина , Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente. Lunch: King Island Аминосоус, Салат Айсберг, Ашан Чёрная Смородина , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Nordic Геркулес Финский, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: King Island Аминосоус, Редис, Салат Айсберг, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Практик Кукуруза в Початках, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк. more...
|
|
 Comments
зато мягкие и удобные, поэтому у многих, вот думаю вторые такие взять
11 Jun 24 by member: valentina_870
|
Чудесные лосины, а можно ссылку
11 Jun 24 by member: colos0909
|
colos0909, на Вб 142745268
12 Jun 24 by member: IronKatty
|
Вопрос не по теме лосин)) а на какую калорийность Вы сейчас питаетесь?) и при скольких тренировочных днях в неделю?
13 Jun 24 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
Голубоглазая Элис, вообще не ориентируюсь на калории, следую только плану БЖУ исходя из формы и динамики. Тренировок пока мало: 3 силовых с мини кардио в 20 мин, ежедневно от 20 тыс шагов
13 Jun 24 by member: IronKatty
|
Спасибо большое за ответ!
13 Jun 24 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
Тебе здорово! Айрон-Барби 😁 А я не стала их брать, не понравилось, как сели. 😕 Теперь в отложке полосатенькие 😂
17 Jun 24 by member: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|