Om habiba2020's Journal, 11 Jun 24

مساء الخير 🌹🌹
افطار اليوم كنت مهبطه فيدوب افطرت ماء بسيط واكلت الحمد لله بانيه مشوي ، خضار مشوح بالزبده،ثوميه والحمد لله

View Diet Calendar, 11 June 2024:
1568 kcal Fat: 106.07g | Prot: 90.74g | Carbs: 79.25g.   Breakfast: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, كتيلو قشده, مربى الفراوله الحصة م. ك ١٠جم, كوكيز جوز الهند والترمس ببديل الشوكليت. Lunch: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, التفاح, التمر. Dinner: شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه, بيضة, ثوميه صحيه١٠جم المقدار, مسقعه باللحم ٣٥٠جم. Snacks/Other: بيتزا مني عالية البروتين 💖💖, جرين لاند حليب كامل الدسم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). more...
1726 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
تسلم إيدك اللهم بارك 
11 Jun 24 by member: ءالشيماء
شفاكي الله وعافاكي ام حبيبة تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال الف صحة وعافية  
11 Jun 24 by member: m.a.s.elsayed
حبيبتى الف سلامة عليكى 🌹🥰 ألف هنا على قلبك يا جميل ❤️🥰 
11 Jun 24 by member: Norhan Fathy Yassen
الف سلامه عليكي بالف هنا  
11 Jun 24 by member: nohaosama5741
نفس الوجبة الاساسية بتاعتي المكررة حتي نفس للطبق 🙂 بالهنا و الشفا يا رب 
11 Jun 24 by member: ibrahimhager
الف هنا يا ام حبيبة الف سلا عليكي 
11 Jun 24 by member: nancykotb85
تحفة ماشاء الله صحة وعافية حبيبتي  
11 Jun 24 by member: n'srn ♡
انا كمان كنت مهبط انهارده ومصدع بعد ما رجعت من الشغل بس الفرق ان مكنتش صايم 😂😂 
11 Jun 24 by member: Eng.'Mohamed'
شفاكي الله وعافاك حبيبتي ❤ 
11 Jun 24 by member: @@@Do@@@
الف سلامه عليكي ياام حبيبة . والف هنا ليكي 🤍🤍 
11 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA
اللهم آمين يارب العالمين وإياكم جميعا ..... الحمد لله الصيام نفسه مش الي بيهبط بس طبعا معروفه اليومين دول الستات بتسابق الزمن ما بين تجهيزات للعيد وتسوق و محاولات التقرب الي الله لننهل من خير هذه الايام وانا ست نهاريه جدا بليل فطار وبعد العشاء لو منمتش بيتشقلب نظامي ⏰⏰⏰ الوقت وتنظيمة بطل مجهول حاولو يابنات تخططو ليومكم بالورقه والقلم بجد من ساعة ما سمعت فديو تنظيم الوقت للدكتوره هاله سمير وفرق معايا 180 درجة  
11 Jun 24 by member: Om habiba2020
بالف هنا ا. ابراهيم وجبة روعة وطاقه وخفيفه علي القلب وبالنسبه للطبق اكيد حد جيبو عندكم من الخليج في التسعينات 😂😂😂 
11 Jun 24 by member: Om habiba2020
الف سلامه م. محمد خلي بالكم ياجماعه من الاجهاد الحراري وفقد السوائل  
11 Jun 24 by member: Om habiba2020
😄 فعلا طلع الطبق من الكويت في التسعينات  
12 Jun 24 by member: ibrahimhager

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Om habiba2020's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.