Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 81.75g | Carbs: 232.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Щи, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Банан. Snacks/Other: G-Balance Айран. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей Толстячок's Weight History
|