Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 136.54g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Now Omega-3, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Индейка Азу. Dinner: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Родные Края Нут, Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Солнышко Кубани Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|