Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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95.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 129.40g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Land Bifidus Mix con Croccante alla Nocciola. Lunch: La Bottega del Gusto Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Foglia Verde Rucola, Foglia Verde Valeriana, Lidl Pane Tartaruga. Dinner: Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delicata. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Riso Latte Protein +, Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Albicocche. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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